Прошёл последний тренировочный день уходящего года 😅
Одна из сложных задач этого года - привести свою физическую форму в порядок выполнена ✅
Сбросить 10 кг за 3 месяца было непросто ))) Задача стояла не просто похудеть - а получить красивый рельеф , выровнять питание и не навредить здоровью ☝🏻
Я очень рада результату , который достигла благодаря работе с профессиональным тренером Александр Сыч ! Он меня многому научил , поддержал и вдохновил ✨🌟 (и воскресил мое чувство юмора 😂😂)
Поэтому смело могу сказать что это большая удача встретить "своего" человека в лице тренера с которым интересно, весело и на самом деле не страшно . Потому что он точно знает когда энергию поберечь нужно, и когда пора крылышки расправить и полететь 🚀
Сейчас я знаю что этот опыт для меня очень ценный ! И где бы далее не проходила моя спортивная активность, самым тёплым воспоминанием будет это место , и с этими ребятами - за 2 месяца уже успели со многими подружиться 👭👬
Как-то так ))))
Фото с сегодняшней тренировки - насмеялись вдоволь , поздравили друг друга и вперёд в Новый год и перезагрузку 🎄🍊 стройные и красивые )))
___________________
Девочки , кто спрашивал о рукоделии .... пока не знаю что и как буду публиковать ... идеи есть, полноценно реализовать пока не получается .
Новинки будут с февраля и только готовые работы, повторы выкладывать не буду 🤔
